加古川の諸井接骨院！おすすめ！
朝晩の風に寒さを感じることがふえてきましたね
とは言え、日中は日差しを暑く感じることもあり、洋服選びに困る季節です
重ね着などで調整して、体調を崩されませんようお身体ご自愛くださいませ
そんな季節の変わり目にぴったりな情報を仕入れてまいりました！
以前にもご紹介させていただきました加古川の「諸井接骨院」さんが新しい理論を用いた施術を導入されており、私自身も新しい驚きや気づきを実感しましたので、ぜひみなさまにもご紹介させていただきたいと思います
（ホントのホントは教えたくないんだけどー笑)
『縦巻き横巻き理論』
誰しも身体が動かしやすい方向は決まっており、その特性を活かすようにすると
身体の不調が起きにくくなったり、より良い運動パフォーマンスができるというもの
そして動かしやすい方向は体の左右どちらかが縦で、もう一方は横だそうです
私がお伝えできるのはこれくらいです…難しいことはわかりません。ﾃﾍｯ
実際に施術の際に、先生がわかりやすくポイントを説明して下さるので実は何度も教えてもらってるんですが、身体はリラックス状態、脳も電源オフでボ～～ッとしてるので、何回聞いてもちゃんと覚えてないという申し訳ない状態です(;^ω^)
そんなわけで、お話はちゃんと覚えてないので実感したことをご紹介ーーー
今まで運動をしてこなかった私は体を動かすのがそんなに得意ではなかったのですが
ここ数年の体重増加には危機感をビシビシ感じておりました
そこでお金も時間もかからないウォーキングを始めることにしたのですが
なにせ運動してない、歩くことキライ、走ることはもっと無理…
というヒトでしたので、とりあえず頭の中にある「正しいウォーキング」を実践しました
そうするとしばらくしたら身体のあちこちが痛い(>_<)
運動不足だから仕方ない、慣れてきたら治るだろうと思っていました
でもしばらくしてもなかなか治らないので諸井先生に少しご相談してみると、いくつかのアドバイスをくださいました
「〇〇さんは左半身が縦で、右半身が横なので、左腕は前後に右腕は横に振るようにしてください。
上半身はまっすぐ背筋を伸ばすより少し背中をまるくするように。足は膝を高く上げるより後ろに蹴る感じで。もし、うまくできなかったり疲れてきたら、お腹に手をあてると自然に足が後ろに蹴られるようになりますから。」
え…、えぇーー！あれーー？！
あたしが正しいと思ってた歩き方、全然ちがうやん( ﾟДﾟ)マジかー
教えてもらったことに気をつけて Let'sウォーキング！
まず歩き始めてすぐに、あれ？めっちゃ歩きやすいやん♪
今まではなんだったの？っていうくらいラク！！
そしてウォーキングのあとに起きていた背中や腰、足の痛みもでない！
驚き＆感動～～＼(´▽｀*)ノ
簡単な事だけど、自分では絶対わからないことをいくつも教えていただいて
正しい歩き方と信じていたのがことごとく自分の身体に合ってなかったことを実感しました
ただ歩くだけでも、少しの動かし方の違いでこんなにも差があるなんて。。。
先生のお話によると、顔の洗い方やシャンプーの仕方、寝方にも人それぞれに合う縦横の方向があり、
その方向にそって行動するといつもより目が大きくぱっちり開いたり、疲労回復がしやすくなるそうです
また、荷物を持ったり、パソコンのマウスやスマホのスクロール等の日常の動きにもやりやすい方向があるそうです
今回このブログを書くにあたって先生からお話をうかがい、「縦巻き横巻き理論」がいろんなことに関係していて、それを知ることで疲れが解消したり、生活がしやすくなったりすることがわかりました
なので、みなさんにも知ってほしい！！
普段感じていた少しの不調やだるさが、もしかしたら目からウロコで解消できるかもしれませんよ
って、熱く語っておりますが、私自身詳しいことはわかりません(笑)
ご興味をもたれた方はぜひ諸井接骨院にご相談なさってください
縦巻き横巻きの法則「伝道者」に認定されている先生がいらっしゃいます
まだ新しい理論で、ごく限られた先生しか用いられていないとのこと！激レアです！
以前のブログでも書かせていただきましたが、院長先生も副院長先生もとっても優しいです
受付と補助をされてるスタッフの方もおふたりともとってもとっても優しいです
さらに以前のブログ以降、新しく入られた広瀬先生ももちろん優しいです
院内のベッドなども施術ごとにすぐに除菌されているので安心ですね
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